2022/04/21

雨で気分が晴れないときの気分転換は・・・

日々の ストレス や 人間関係 でお困りの方に
オンライン カウンセリング と音叉（おんさ）の癒し
京都 木津川市 のヒーリングサロン『天音』～てんのん～です。 


関西は雨模様、数日ほど雨の日が続きそう。

しとしと雨が降り始めると
肩こりや特に首や頭痛がつらいと言って
ご来店される方が多くなる。

気圧が下がると自律神経が乱れて
体調に変化を感じる人は多い。
私も以前は台風のときなど
起き上がれないほどの頭痛になったりしていた。



お日様が見えない雨やどんより曇り空の日、
気分が晴れないときには
ゆったりと温かいお茶を飲むと落ち着く。

コーヒー、紅茶、日本茶など
あなたが好きなお茶でいい。
温かい飲み物を味わって飲む。

そしてゆっくりと深呼吸。
胸の呼吸と腹の呼吸を３回ずつほど。



胸で息を吸って「ふぅーっ」と吐く。
腹で息を吸って「はぁーっ」と吐く。（腹式呼吸でおなかが膨らむ感じ）

胸の呼吸、腹の呼吸が上手くできなかったら
吐く息を「ふぅーっ」「はぁーっ」と繰り返せばOK。
ゆっくりとね。



お茶を味わって深呼吸、４～５分もあればできる。
忙しいときでもティータイムすると
かえって効率良く動けたりもする。

何よりも自分の気分が良くなる。
気分転換して自分の機嫌は自分で取る。
これがストレスをためない一番のコツ。



胸の呼吸と腹の呼吸をゆっくりと、
これは夜眠る前にすると眠りの質も高まる。
何も考えずに呼吸に意識を向ける。

緊張したときや自分自身を整えたいときも
ゆっくり深呼吸を繰り返して
何も考えず呼吸に意識を向けてみよう。
 

2022/04/20

不安や心配事を手放したいときは天使さんにお願いする

日々の ストレス や 人間関係 でお困りの方に
オンライン カウンセリング と音叉（おんさ）の癒し
京都 木津川市 のヒーリングサロン『天音』～てんのん～です。

ちょっとスピリチュアルなお話を。

私がこうやってブログを書いていると
大天使ガブリエルがいつも見守ってくれている。

音叉を奏でると
大天使メタトロンが援助してくれている。

浄化をお願いするのは大天使ミカエル。
心の平安を祈るのは大天使ラファエル。

ミカエル、ラファエル、ガブリエル、メタトロンは、
私が毎日感謝してお願いしているから
呼べば来てくれて助けてくれる。



天使さんは、
地球に住む人類を助けるために
私たちのすぐそばに存在してくれている。

天使さんは私たち人類が
お願いすれば助けてくれる。
最善に導いてくれることを
私たちが受け入れれば導いてくれる。

宇宙の大原則として
私たちの自由意志が尊重される。
私たちが許可しなければ
手出しすることができない。



目に見えない高次元存在は
この地球にたくさん存在してるけど、
天使さんは特に私たちの身近で
つらい時や苦しい時に助けてくれる。

なんとなくピンときたら
天使さんに自分の言葉で話しかけて
お願いごとをしてみるといいと思う。



ポイントは、
「最善に導いてください」とお願いすること。

地球にしか存在しないエゴや損得で
無茶なことを言って聞いてくれるわけではない。

天から見て最善な方向へ
あなたの魂が願う方向へ必ず導いてくれる。

あとは信頼して天に委ねて
不安や心配を手放すこと。



どうしても不安になったり
心配事が頭から離れないときは、
それもまた天使さんにお願いする。

「不安や心配を手放します。」と宣言して
導いてください、守ってくださいとお願いする。

深呼吸して「浄化してください」と言うのもいいかも。

大天使ミカエルの浄化は強力で
誰でも自分でできるので
また次の機会に紹介したいと思う。

2022/04/01

新しいウェブサイトを開設しました。

この度、音叉ヒーリング“天音（てんのん）”では、新しいウェブサイトを開設しました。
音が持つ力を使った音叉ヒーリングの世界をより多くの方々に知っていただけるように情報発信を行ってまいります。
よろしくお願いいたします。